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Programa do HC-SP orienta sobre alimentação

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É o "Meu prato saudável", elaborado pelo Serviço de Nutrição e Dietética do Instituto do Coração do HC-FMUSP. O programa alimentar é uma iniciativa na área médica preventiva de doenças decorrentes da obesidade, como complicações cardiovasculares, diabetes e câncer, que reduzem a expectativa de vida do brasileiro. O programa apresenta as proporções e nutrientes adequados para cada refeição, utilizando alimentos bastante conhecidos, compõem a base das refeições dos brasileiros.

O programa também traz sugestões de cardápios restritos até 2.000 calorias por dia, bem como receitas práticas de pratos saborosos e outras, voltadas para quem faz a refeição fora de casa, ficando sujeitos a gorduras impróprias e excesso de calorias.
O programa "Meu prato saudável" é gratuito e pode ser acessado via internet.

Fonte: Governo do Estado

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