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Rede de dormir garante sono melhor

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Além de melhorar a qualidade do sono, o vaivém faz com que a pessoa durma mais rápido. Foi o que concluiu um estudo publicado nesta segunda-feira, na revista "Current Biology", por uma equipe de cientistas suíços e franceses . A pesquisa envolveu um grupo formado por 12 voluntários do sexo masculino. Eles aceitaram tirar uma soneca tanto em uma cama fixa quanto em uma rede e tiveram seus movimentos cerebrais, oculares e musculares monitorados por aparelhos. Foi constatado que a transição ao sono mais rápido nos indivíduos que estavam no modo 'rede' mostra que isso é consequência do vaivém da rede, segundo Michel Muhlethaler, da Universidade de Genebra. Os pesquisadores esperam examinar se o efeito de balançar é similar em períodos mais prolongados de sono, e averiguar se pode ser utilizado para ajudar aqueles que sofrem de insônia.

Fonte: folha.com



 

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